Melancia

Mamães queridas, bommmm diaaaaaa!!!!!!!!!

E aí? As crianças por aí gostam de frutinhas?

O Éron adora comer melancia. Acho que é pelo fato de ele não parar quieto um minuto, então sente muita sede e a melancia tem muito suco.

Achei na internet algumas coisas legais sobre a melancia e queria compartilhar com vocês:

Excelente Fonte de Licopeno

Previne Problemas Renais

Benefícios para Pressão Arterial

Benefícios para Coração

Benefícios para Pele

Excelente fonte de Beta-caroteno, Vitamina C e Luteína

Impede Diabetes

Rico em eletrólitos, como sódio e potássio

Ajuda na prevenção do AVC

É isso aí mamães, vamos comer juntos com nosso filhotinhos, pois faz um bem danado.
Eu sou uma que dou a frutinha pro Éron e vou comendo junto hahahahaha. Às vezes ele fica bravo comigo, mas às vezes ele mesmo quer me dar, hehehe.
Assim a gente vai desenvolvendo a questão de DIVIDIR, que nessa fase é tão complicada, né?

Bjs e até mais.

Nany

Saúde do nosso bacurizinho...

Olá mamães!!

Então, a saúde do Éron está bem estável agora, graças a Deus.

Não sei se já contei, mas ele tem refluxo desde que nasceu. Quando ele mamava ele vomitava bastante...

Depois que ele ficou bom paramos de dar medicamentos, porém voltou tudo novamente. Agora ele não chega a vomitar, mas já teve muita tosse e infecção na garganta e segundo a pediatra era por causa dos refluxos.

Então voltamos aos medicamentos. Está tomando 3x ao dia.

Ele está muito bem: Come super bem, dorme a noite toda (agora começou a dormir às 19:30hs e só acorda às 6hs/6:30hs) e tem uma energia e tanto!!! =D

Eu cuido dele com homeopatia também. A pediatra é homeopata também!!

No momento estou dando 2 vitaminas pra ele: Cetiva AE (Vitamina A, C e E) e Adtil (Vitamina D).

Gente, eu dou todos os medicamentos conforme orientação da pediatra. Caso vocês queiram dar também, peçam orientações para o pediatra de seus filhos. Isso é muito sério!!!!!!!!

Bjs, ótimo dia e um feriado maravilhoso!!!

Nany

29 de Outubro - Dia Mundial do Combate ao AVC

Olá mamães!!

Vocês sabiam que hoje é o dia mundial do AVC (Derrame)???

Hoje em dia muitas pessoas novas podem ter um AVC também.

Já ouvi falar de uma menina de 28 anos que teve.

Imaginem só...

Estatísticas de AVC:

1 em cada 6 homens
1 em cada 5 mulheres.

Pessoas com propensão à ter um AVC:

- Fumantes;
- Diabéticos;
- Pessoas com pressão alta;
- Pessoas com Colesterol alto.

Alguns dos sintomas de um AVC:

- Um dos lados do rosto caído;
- Braço sem conseguir movimentar normalente (meu avô estava comendo quando de repente não conseguia colocar o garfo na boca. O cérebro mandava, mas o braço dele não obedecia);
- Fala enrolada (não consegue pronunciar direito as palavras).

Gente, isso é coisa muito séria. Qualquer desses sintomas deve ser investigado com urgência.
Aqui no Brasil é só ligar para o 190 ou 192.

FICA A DICA!!!!!!

Bjs,

Nany

Comendo sozinho..

Bom dia mamães queridas!!

Vocês já chegaram na fase em que as crianças querem comer sozinhas?

Aqui já chegamos!!

O Éron já quer comer sozinho, mesmo que derrubando um pouco de comida. Ele mesmo já junta, ele mesmo já se limpa...

No início é um pouco complicado, pois queremos ajudar e eles querem mostrar que já sabem. Nossa!!

Mas agora já está mais fácil e às vezes quando ele está comendo já consigo fazer outras coisas em casa.

Independência pra eles é tudo de bom! Eles se sentem importantes! Por isso é bom deixarmos ele começarem a fazer as coisas sozinhos...

Viu?? Um dia aquela loucura de fazer TUDO por eles e para eles deixa de fazer sentido, né? Agora a gente volta a viver um pouco pra nós também. UFA!!!

Independência pra eles e pra nós!!!!! uhuhuhuhuhuh

Bjs e até mais.

Nany

A alimentação do Éron

Olá mamães!!

O Éron está completando 2 aninhos. Que alegria!!!

Eu tento seguir as orientações da pediatra dele desde que ele começou a se alimentar.

Olha só como é:

Café da manhã: Mingau com banana

Lanche da manhã: Vitamina de leite de soja zero com uma fruta

Almoço: Arroz, feijão, legumes e um tipo de carne (ou ovo)

Sobremesa: Frutas

Lanche da tarde: Vitamina de leite de soja zero com uma fruta

Janta: Arroz, feijão, legumes e um tipo de carne (ou ovo)

Sobremesa: Frutas

Lanche da noite: iogurte grego light, com leite semidesnatado e uma fruta

Claro que tem dias que sai totalmente de controle e também ele já vai pra escolinha, onde tem a alimentação que é conforme o cardápio da escola, mas quando está em casa comigo, tento seguir certinho.

De vez em quando ele come um bolinho, bolachinhas (maizena, integral...) batatinha frita, pastel... ninguém é de ferro, né gente? E ele já vê todo mundo comendo e também quer, é óbvio. Só não deixo ele se acostumar a comer essas coisas sempre. Mas tudo deve ser ajustável e flexível senão a gente pira, rsrsrsrs..

E como é o cardápio aí na casa de vocês?????

Bjs,

Nany

Banana - hummm...

Bom dia mamães,

Hoje quero falar sobre uma frutinha deliciosa e uma das preferidas do Éron: Banana

Foi a primeira frutinha que o Éron comeu quando começou a se alimentar (não só leite materno), aos seis meses. Para minha surpresa ele não se sujou, ou melhor, não deixou cair naaaadaaaa pra fora da boca e comeu uma banana inteirinha, caturra... hahahahaha. Lembro até hoje!!

Então vamos às informações nutricionais:

As bananas são uma excelente fonte de nutrientes e por isso é uma das melhores frutas para ser apresentada ao bebê no início da sua alimentação sólida, após os 6 meses de leite materno exclusivo (de preferência).

As bananas são freqüentemente chamadas de um dos alimentos mais perfeitos da natureza porque dizem conter tudo o que uma pessoa precisa para viver. Um dos mais importantes nutrientes da banana é o potássio e as fibras. As bananas também são ricas em vitamina B6, vitamina C e vitamina B2.    

As bananas também são conhecidos anti-ácidos naturais. São conhecidas por proteger contra úlceras estomacais.

E é um lanchinho super prático: Podemos levar ela na bolsa e na hora que bater aquela fominha, é só descascar e dar para nosso filhote. 

Olha quanta coisa boa tem nessa frutinha tão gostosa:

BANANA: (uma média)

VITAMINAS:
Vitamina A – 95 IU
Vitamina C – 11 mg
Folato (importante durante a gravidez) – 22.5 mcg
Vitamina B6 – 0.7mcg
Niacina – 0.6 mg
Ácido Pantotênico – 0.31 mg
Vitamina E – 0.67 IU

MINERAIS:
Potássio – 467 mg
Magnésio – 43 mg
Fósforo – 27 mg
Cálcio – 7 mg
Selênio – 1.3 mg
Ferro – .4 mg
Também pode conter traços de zinco, manganês e cobre.

É isso.. espero ter ajudado um pouquinho mais com essas informações.

Bjs,

Nany

Creme gostoso para o Éron

Olá, boa tarde!!

Gente, ontem fiz um creminho pro Éron comer DELICIOSO. Claro que comi também, hehehe

Só usei: Brócolis, batata doce, frango e um pouquinho de sal.

Bati tudo no liquidificador e PRONTO!!

O Éron comeu que se lavou, hehehehe

Bjs e ótima tarde.

Nany

Voltando aos pouquinhos!

Olá!

Faz mais de 4 meses que não posto nada aqui... =(

Agora o bacurizinho está completando seus 2 aninhos e a vida está cada vez mais fácil.

Ele já está mais independente, não precisa mais taaaaanto de mim como antes, o que torna tudo mais tranquilo.

Estou bem cansada, mas acho que é o acúmulo de "coisas" desde que o Éron nasceu. Tudo muda, né?

Já não consigo mais manter a casa organizada e limpa como eu gostaria. Não sobra tempo pra nada.. quando vi, o final de semana acabou!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vamos ver o que nos aguarda daqui pra frente....

Vou contando mais da minha experiência como mãe aqui.

Espero ajudar e se ajudada também!!

Bjs e ótima semana.

Nany